Weź głęboki oddech, przytul przyjaciela lub wyprostuj się mocno w górę i rozciągnij ciało.
Każda z tych prostych czynności daje poczucie spokoju, komfortu i relaksu.
Każda z tych czynności działa kojąco po części poprzez aktywację skomplikowanego układu nerwowego, który łączy mózg z sercem, jelitami, układem odpornościowym i wieloma narządami.
Układ ten jest znany jest jako nerw błędny.
Jak to możliwe, że jeden nerw może tak wiele elementów kontrolować?
Nerw błędny jest jednym z dwunastu nerwów czaszkowych i rozciąga się od mózgu do narządów ciała. Zwany także „dziesiątym nerwem czaszkowym”, jest najdłuższym, największym i najbardziej złożonym z nerwów czaszkowych i pod pewnymi względami jest również najmniej poznany.
Powiązano jego działanie ze zmianami objawowymi u osób z migrenowymi bólami głowy, nieswoistymi zapaleniami jelit, depresją, epilepsją, zapaleniem stawów i wieloma innymi powszechnymi dolegliwościami.
Ponadto w roku 1994 dr Stephen Porges odkrył nową filogenetycznie gałąź nerwu błędnego – odpowiedzialną za unieruchomienie bez poczucia strachu, interakcje społeczne i poczucie bezpieczeństwa - co dało początek Teorii Poliwagalnej, która stanowi nowe spojrzenie na funkcje nerwu błędnego.
Im więcej nauka dowiaduje się o nerwie, tym bardziej wydaje się, że lepsze zrozumienie funkcji ukadu parasympatycznego może otworzyć nowe drzwi do leczenia wszelkich chorób.
Dla osób, które chcą naturalnie pracować ze stresem
Praca ze stresem w sposób naturalny – to przede wszystkim eliminacja stresora, ale także zrozumienie mechanizmów w jakich działa przewlekły stres i skuteczne ich odwracanie za pomocą działania z wielu kierunków.
Dla osób, które szukają uzupełnienia swojego warsztatu o zrozumienie mechanizmów działania stresu
Stres dotyczy każdego z nas, jest to zbiór czynników o podłożu psychologicznym, ale również fizycznym. Zrozumienie mechanizmów działania nerwu błędnego stanowi klucz do pracy z drugim człowiekiem na każdym podłożu jego zaburzeń.
Dla naturopatów, którzy chcą wzbogacić swój warsztat o nieinwazyjną pracę z nerwem błędnym
Praca z nerwem błędnym – jest nieinwazyjna, łatwa, szybka i przede wszystkim skuteczna – co sprawia, że napięcie części nadprzeponowej nerwu aktywuje się bardzo szybko i organizm w ten sposób otrzymuje silny impuls do regeneracji i relaksacji.
Dla dociekliwych, którzy chcą zrozumieć mechanizm działania stresu i jego konsekwencje dla organizmu
Kolejne aspekty nerwu błędnego są ciągle odkrywane przez badaczy – a najnowsze odkrycie Dr Stephena Porges'a dotyczące Teorii Poliwagalnej – wskazuje fizyczny mechanizm stresu, traumy i sposoby pracy z nimi.
Dla ludzi, którzy chcą zrozumieć i wspomóc zdrowie swoje i swoich najbliższych
Większość technik dotyczących pracy ze stresem i nerwem błędnym – możliwa jest do wykonania w warunkach domowych, bez konieczności umawiania się na wizytę do specjalisty – a sukcesywna praca z nimi – eliminuje nadmierną stymulację ze strony układu sympatycznego.
Dla świadomości jak postępować z osobą w stresie
W świetle teorii poliwagalnej - ujawnione zostały dodatkowe czynniki, stanowiące klucz do poczucia bezpieczeństwa, które uwalnia stres.
Dla szybkiego zrozumienia stanu wzbudzenia u drugiego człowieka
Stan wzbudzenia dotyczy aktywności układu autonomicznego, który filogenetycznie działa na 3 różnych poziomach, które z kolei wzajemnie się eliminują, idąc w linii od najstarszego.
Dla odnalezienia zależności między przyczyną a skutkiem w kontekście zdrowia
W tym wypadku wykorzystujemy stan nerwu błędnego jako punkt wyjścia, do określania przyczyn dolegliwości i zastosowania odpowiedniej terapii.
Dla bezpiecznej i skutecznej formy niwelowania skutków stresu w organizmie
Praca z ciałem na poziomie fizycznym, bez wyeliminowania stresora oraz aktywacji nerwu błędngego - ze względu na pominięcie w tym wypadku przyczyny - nie będzie skuteczą formą pracy ze stresem.
Dla szybkich i skutecznych efektów działania
Aktywacja nerwu błędnego do działania, wzbudzenie poczucia bezpieczeństwa, stymulacje nerwów czaszkowych - stanowią podstawę dalszych działań terapeutycznych z nerwem błędnym.
Dla skupienia się na współpracy z drugim człowiekiem na drodze do jego zdrowia
Praca z zaburzeniami u drugiego człowieka - powinna zawsze zaczynać się od oceny sprawności nerwu błędnego i pracy z nim - ma to związek z obszernym zakresem unerwienia trzewi przez nerw błędny i jest gwarantem skutecznej terapii.
Krótkie nagrania video w formie MP4
By konkretnie wyłożyć metodę, dopowiedzieć brakujące informacje oraz zapamiętać całość treści w głównym skojarzeniu.
Forma tekstowa lekcji
By informacje bardziej szczegółowe przeanalizować indywidualnie.
Metody pracy zaczerpnięte z różnych dziedzin terapii
Szkolenie jest formą skumulowania w jednym miejscu informacji z różnych dziedzin w przystępnej formie.
Indywidualne wsparcie
Kiedy szkolenie zostało już przerobione i masz pytania - umawiamy się na spotkanie live!
Gotowe materiały do pobrania z treści szkolenia
Kompletnie przygotowane materiały z kluczową zawartością treści, do pobrania i wydrukowania - do natychmiastowej pracy z nimi.
Szkolenie updateowane o kolejne treści dotyczące pracy z nerwem błędnym
Badania nad nerwem błędnym ciagle trwają, dlatego temat długo jeszcze nie zostanie zamknięty.
Wykład przygotowany na podstawie wiedzy ze szkolenia, u obecnego już profesora Stephena Porgs'a